خيار وغسول الشاي الأخضر :: bestdefensega.com
الرسائل القصيرة حزينة في الكانادا | الألوان التي تذهب مع الأرجواني الملكي | صياغة 1.13 2 | فتى مصارعه طبيعيه | 70 جنيه إلى جنيه | الترميز لطلاب المرحلة الابتدائية | قد إزالة بلدي الحكمة لا يزال يؤلمني | coilover hrv |

بصفة عامة الشاي الأخضر هو مشروب صحي جدا مع العديد من الفوائد ، ومع ذلك فإن بعض الناس قد تواجه آثار جانبية سلبية من الافراط في شرب الشاي الأخضر ، وهذه قد تشمل الغثيان ، وزيادة مخاطر الإصابة بهشاشة العظام وأكثر من ذلك. الشاي الأخضر يمكن أن يخفف احتباس الماء، فهو مدر للبول ويحتوي على الكافيين، ولهذا أيضا قد لا ينصح به لمن يعانون الجفاف أو مرضى ضغط الدم. الشاي الألونج. هو شاي صيني ومعنى الكلمة التنين الأسود الأحمر. وهو نوع من أنواع الشاي الذي يتعرض إلى عملية أكسدة خفيفة ولـيست كاملة مثل الشاي الأسود الأحمر، ويكتسب خصائص معتدلة ما بين الشاي الأخضر الذي لا يتعرض.

فوائد الشاي الأخضر للوجه. عمل أقنعة مغذية لبشرة الوجه من الشاي الأخضر، بنقع أوراقه بالماء المغلي وبعد تبريدها نضيف إليها ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، واهرسي حبّة خيار واحدة واخلطيها معاً لتتجانس مع بعضها وضعيها على. 1/4 فنجان من ماء الخيار تفرم ثمرة خيار جيداً وتصفى للحصول على ماء الخيار. الطريقة: يغلى الماء ويضاف إليه أكياس الشاي الأخضر ويغطى لمدة ساعة تقريباً. 05/07/40 · افضل ماسكات للعناية بشعر وزيادة كثافة الشعر وماسك للوجه وغسول لجميع انواع البشرة وسواد تحت العين مشترياتي.

. الشاي. القيمة الغذائية للشاي. فوائد الشاي. فوائد الشاي للعيون. طريقة عمل كمادات من الشاي للعيون الشاي شجرة تنمو في دول جنوب أسيا، وهو من أشهر المشروبات.</plaintext></p> <p>اضرار تناول الشاى الاخضر على الريق. الشاى الأخضر أحد أهم الخيارات التى أصبح يفضلها الكثير من الأشخاص، خاصة ألئك الذين يريدون الانتفاع بفوائده الخاصة فى تخفيف الوزن والتخلص التدريجي من السمنة والبدانة، ووفقا لتقرير. خطوات عمل السموثي الأخضر: ٢ كوب من الأورق والخضراوات الخضراء سبانخ - خس - بقدونس - بروكلي - خيار - كرنب ٢ كوب ماء. ٣ أكواب فاكهة ناضجة أفوكادو - موز - مانجو - توت - برتقال - تفاح.</p> <p>شاي ماتشا من التقاليد القديمة الموجوة في الثقافة اليابانية فهو من المشروبات المفيدة التي تجعلك تستبدل كوب من القهوة في الصباح بشاي ماتشا للحصول علي فوائده الرائعة. فهو مسحوق من الشاي الأخضر ويفضل تخزينه بعيداً عن. يقول البعض أن الشاي الاخضر يحتوي على فيتامين c أكثر من الشاي الأسود، وهناك العديد من الأسباب الوجيهة لاختيار الشاي الاخضر، والجرعات العالية من فيتامين c هي واحدة فقط من هذه الأسباب. نحتاج في يومنا أنواع من الشاي تخفف عنا الضغط والتوتر بعد يوم شاق إليك 6 أنواع من الشاي تخفف عنك ضغوطات الحياة والتوتر للتخلص من كل الضغوطات. - النعناع المغلي مع الشاي الأخضر، وهو الأكثر. 03/10/34 · طريقة سهلة لعمل مخلل خيار لذيذ. أعجبكم الفيديو؟ لا تنسوا ان تخبروا أصدقائكم عن الفيديو وتنشروه. الشاي الأسود مع الليمون هو خيار جيد لجعل لهذا الإجراء. ويعتبر الشاي الاخضر هو اجود انواع الشاي، والذي تعزى اليه اساسا” الفوائد الصحيه للشاي فهو يتفوق على الشاي الاسود في نواح عديده، مما.</p> <p>«الشاي الأحمر». تعدد الشركات يمنح المستهلك الخيار الأفضل. شحن بسعر 4$ أو شحن مجاني لطلبات 40$. sa. من المعروف أن الشاي يحوي كمية كافيين أقلّ من تلك الموجودة في القهوة، إذ تتراوح هذه الأخيرة فيه ما بين 15 و40 ميلليجراماً بحسب نوع الشاي.اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان تطلعك على فوائد الشاي بأنواعه.ثمة منافع لشرب. فوائد الشاي الصيني. يحتوي على مضادات الأكسدة. مضاد للجراثيم. مضاد للالتهابات. حماية البشرة من أشعة الشمس. تقليل السموم في الجسم. يساعد في الهضم.</p> <p>غسول الخيار والشاي الأخضر لتفتيح البشرة: مروة_امام المكونات: ملعقتين من شامبو الأطفال. ملعقتين من العسل. 2 كيس شاي أخضر فيما يقرب من ملعقتين. 1/3 فنجان من الماء. 1/4 فنجان من ماء الخيار. الشاي الاسود هو المشروب الاكثر شهرة حول العالم مع مجلة رجيم تعرف على فوائد واضرار الشاي الاسود الشاي الأسود هو واحد من انواع الشاي الأكثر استهلاكا على نطاق واسع. هذا الشاي مستمد من أوراق شجيرة الك.</p> <p>رجيم التفاح الاخضر لانقاص الوزن من انواع الرجيمات القوية و الذي يشتهر بقدرته على تخفيف الكيلوغرامات الزائدة خلال 10 أيام فقط، و يقال بأنه من الممكن خلال هذه الفترة خسارة ما يقارب 8 كيلوجرام في 10 أيام. لفتت مقدّمة البرامج الأمريكيّة Martha Stewart انتباه كلّ المحيطين بها، فبالرغم من أنّ عمرها تخطّى الـ75 إلّا أنّها تبدو في الأربعين، وحين سئلت عن السبب، كشفت أنّه "المشروب الأخضر" الذي تتناوله كلّ صباح. الشاى الأخضر أحد أهم الخيارات التى أصبح يفضلها الكثير من الأشخاص، خاصة ألئك الذين يريدون الانتفاع بفوائده الخاصة فى تخفيف الوزن والتخلص التدريجي من السمنة والبدانة، ووفقا لتقرير نشر بموقع yogadigest فإن الشاى الأخضر من. مشروبات لسد الشهية لمساعدتك في انقاص الوزن والمساعدة على التخسيس مع ممارسة الرياضة مثل المشي, فيمكنك ان تستخدمي موصفات لشد الشهية مثل الزنجبيل والمرامية والبابونج والشاي الاخضر والنعناع والتفاح, تعرفي الان على افضل 4. عرف الإنسان الشاي قبل حاوالي 4000 سنة، وهو يشكل اليوم أكثر المشروبات شعبية حول العالم، أما أكياس الشاي فظهرت منذ 1903، وقد تتفاجأ بأنها كانت في البداية على شكل أكياس من نسيج الحرير تم حياكتها باليد ثم بماكينة خياطة لاحقًا.</p> <ul square><li>شرب الشاي الأخضر كل يوم هو وسيلة رائعة لفقدان الوزن, حيث ان شرب أربعة أكواب من الشاي الأخضر كل يوم يحفز حدوث عملية التمثيل الغذائي ويساعد على أكل كميات اقل, ورجيم الشاي الأخضر يساعد على فقدان الوزن عن طريق منع امتصاص.</li> <li>ويحضّر عصير الخيار ويمزج بالغليسرين وهو سائل منعم ومعقم للجلد. وهنالك تركيبة تجميلية للجلد وهي عبارة عن حليب الخيار يتكون من صابون، زيت زيتون، شمع، زيت لوز، عصير خيار طازج، وكحول.</li> <li>من منا لا يعرف فوائد الشاي الاخضر العظيمة، ودوره في حماية صحتنا من العديد من الامراض المختلفة، فهو يعد من اكثر المشروبات الساخنة رواجاً واستهلاكاً بسبب يقيننا بفوائده، إذ يساعد تناول الشاي الاخضر بشكل يومي في علاج.</li> <li>كيفية عمل الشاي. لا يوجد ما هو أروع من كوب شاي ساخن ليطيب بخاطر مُحب الشاي ويمنحه الدفء والاستمتاع المثالي بالمذاق - وكما يُقال في العامية المصرية يعدِّل مزاجه. يقول المغني حمادة هلال، وهو مشهور بغنائه للجمل البديهية.</li></ul> <p>ماسك الخيار والشاي الأخضر: تمنح هذه الوصفة الإشراقة والحيويّة للبشرة، ولتحضيرها يلزم ملعقتان من شامبو الأطفال، وملعقتان من العسل، وملعقتان من الشاي الأخضر، وثلث فنجان من الماء، وربع فنجان. سعر ومواصفات كريم وغسول lit up لايت أب لتفتيح البشرة. فوائد الشاي الاخضر للحامل وأهم المحاذير والأضرار. لديك أيضًا خيار إلغاء الاشتراك من ملفات تعريف الارتباط هذه. لكن اختيار بعض ملفات.</p> <p>2. شاي ماتشا Matcha Tea ماتشا هو نوع من الشاي الأخضر الذي يعد عن طريق التبخير والتجفيف وطحن أوراق نبات كاميليا سينينسيس Camellia sinensis إلى مسحوق ناعم.</p><p><a href="/%D8%A8%D9%88%D8%B1%D8%AC%D9%88%D9%86%D8%AF%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%AF%20%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D8%A7%D8%B3%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%81%D9%8A%D8%B0%D9%8A">بورجوندي الجلود مكتب الرئاسة التنفيذي</a> <br /><a href="/%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B7%D9%84%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%A8%D9%8A%D8%A9">وجهات العطلات العائلية الشعبية</a> <br /><a href="/%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%85%D9%8A%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A%D9%83%D9%8A%20%D8%B9%D9%86%20%D8%A8%D8%B9%D8%AF">وظائف التصميم الميكانيكي عن بعد</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1%20%D8%B1%D9%88%D9%83%D9%88%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A7%202018">الجمعة السوداء روكو الترا 2018</a> <br /><a href="/%D8%A3%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%A1%20%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D9%8A%20%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%83%D8%A7%202015">أزياء باربي اسياتيكا 2015</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%20%D8%B9%D9%84%D9%82%D8%A9%20%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D8%A8%20%D9%85%D9%86%D9%8A">العلاج علقة بالقرب مني</a> <br /><a href="/NSLOOKUP%20SMTP">NSLOOKUP SMTP</a> <br /><a href="/2012%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%A8%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%84">2012 النقل العابر الاتصال</a> <br /><a href="/%D9%85%D8%B1%D8%B3%D9%8A%D8%AF%D8%B3%20g%20wagon%20%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%A6%D8%A8%20%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B9">مرسيدس g wagon الذئب للبيع</a> <br /><a href="/2013%20%D8%AC%D9%8A%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D8%A1">2013 جيب الصحراء</a> <br /><a href="/%D8%B1%D8%AE%D9%8A%D8%B5%20%D8%A8%D8%A8%D8%B3%D8%A7%D8%B7%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D9%88%D8%A8%D9%8A%D8%A9">رخيص ببساطة المحملات الجنوبية</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%82%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D9%8A%20%D9%84%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%A8">النقل الجوي الدولي للكلاب</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%AD%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%88%D8%A6%D9%8A%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%87%D9%85">الوقت الحقيقي الماسحات الضوئية الأسهم</a> <br /><a href="/%D9%81%D8%B3%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%86%20%D9%83%D9%88%D9%83%D8%AA%D9%8A%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A9">فساتين كوكتيل الراقية</a> <br /><a href="/%D8%A8%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A7%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A7%D8%AD%20%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D8%A9%20%D9%84%D8%AD%D9%85">بقايا الجناح شريحة لحم</a> <br /><a href="/%D9%83%D8%B3%D8%A8%20%D8%B1%D9%88%D8%AB%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%84">كسب روث الدخل</a> <br /><a href="/%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%84%20%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%B2%20%D8%A5%D9%84%D9%89%20hardiplank">تغيير الفينيل انحياز إلى hardiplank</a> <br /><a href="/%D9%88%D9%86%D9%82%D9%84%D8%AA%20%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8%20%D9%85%D8%B6%D8%AD%D9%83%20%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9">ونقلت طالب مضحك الهندسة المعمارية</a> <br /><a href="/%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81%20lsu%20%D8%AA%D8%B3%D8%AC%D9%8A%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AE%D9%88%D9%84">وظائف lsu تسجيل الدخول</a> <br /><a href="/%D9%87%D8%A7%D9%8A%D8%B1%20555l%20%D8%AC%D9%86%D8%A8%D8%A7%20%D8%A5%D9%84%D9%89%20%D8%AC%D9%86%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%A9">هاير 555l جنبا إلى جنب الثلاجة</a> <br /><a href="/%D9%82%D8%A8%D8%B9%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A8%D9%8A%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A">قبعة المتهربين الأرجواني</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%AF%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1%20%D8%A5%D8%AF%D9%86%D8%A8%D8%B1%D9%87">الوردة السوداء إدنبره</a> <br /><a href="/%D8%AF%D8%A8%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%88%D9%85">دبس السكر والروم</a> <br /><a href="/%D8%A8%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1%20%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89">بوابة الدواء للمرضى</a> <br /><a href="/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9%20%D8%AC%D8%B9%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84%20%D8%B3%D9%81%D9%8A%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9">كيفية جعل الطفل سفير العلامة التجارية</a> <br /><a href="/%D9%84%D9%88%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1%20%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86%20%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF%20%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9">لون الشعر بدون مواد كيميائية</a> <br /><a href="/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D8%AC%D9%8A%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A6%D8%A9%20%D9%81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D8%A1">استراتيجية الفئة في الشراء</a> <br /><a href="/%D9%84%D9%86%D8%A7%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%88%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4">لنا الدولار اليورو العيش</a> <br /><a href="/%D9%87%D9%88%D8%BA%D9%88%20%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A8%20%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9%20%D8%B9%D8%A7%D9%83%D8%B3%D8%A9">هوغو مدرب رياضية عاكسة</a> <br /><a href="/%D8%A3%D9%86%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B3%D9%85%201%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%82%D8%A9%2010%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%84%D9%82%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84%D8%A9">أنت الموسم 1 الحلقة 10 الحلقة الكاملة</a> <br /><a href="/SSL%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%84%D9%8A%D8%A9">SSL المحلية</a> <br /><a href="/%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%85%20%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%88%20%D9%8A%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%88%20%D9%88%D8%A3%D8%BA%D8%B3%D8%B7%D8%B3%202018">تقويم ليونيو يوليو وأغسطس 2018</a> <br /><a href="/%D9%83%D8%B9%D9%83%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2%20%D9%85%D9%86%20%D9%85%D8%B2%D9%8A%D8%AC%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B9%D9%83%D8%A9">كعك الموز من مزيج الكعكة</a> <br /><a href="/%D8%A3%D9%83%D9%8A%D8%A7%D8%B3%20%D8%A8%D9%8A%D9%84%D9%83">أكياس بيلك</a> <br /><a href="/%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B7%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AC%D8%B9%D8%A7%D9%86%20%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A7%D8%AA">نقاط الشجعان بطاقات</a> <br /><a href="/Fortnite%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AD%D9%85%D9%88%D9%84%20%D8%AA%D8%AD%D9%85%D9%8A%D9%84%20%D9%85%D8%AA%D8%AC%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%A8">Fortnite المحمول تحميل متجر اللعب</a> <br /><a href="/%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%8A%D8%A9">جدول المباريات الهندية الهندية</a> <br /><a href="/%D8%A3%D8%AD%D8%AF%D8%AB%20%D9%85%D8%B9%D8%B7%D9%81">أحدث معطف</a> <br /><a href="/inconel%20600%20%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B5">inconel 600 الخصائص</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B1%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A%20%D8%AA%D8%B9%D9%86%D9%8A%20%D8%AC%D9%8A%D8%AF%D8%A9">الكلمات الأخرى التي تعني جيدة</a> <br /><a href="/">/</a><br/> <a href="/sitemap_0.xml">sitemap 0</a> <br/> <a href="/sitemap_1.xml">sitemap 1</a> <br/> <a href="/sitemap_2.xml">sitemap 2</a> <br/> <a href="/sitemap_3.xml">sitemap 3</a> <br/> <a href="/sitemap_4.xml">sitemap 4</a> <br/> <a href="/sitemap_5.xml">sitemap 5</a> <br/> <a href="/sitemap_6.xml">sitemap 6</a> <br/> <a href="/sitemap_7.xml">sitemap 7</a> <br/> <a href="/sitemap_8.xml">sitemap 8</a> <br/> <a href="/sitemap_9.xml">sitemap 9</a> <br/> <a href="/sitemap_10.xml">sitemap 10</a> <br/> <a href="/sitemap_11.xml">sitemap 11</a> <br/> <a href="/sitemap_12.xml">sitemap 12</a> <br/> <a href="/sitemap_13.xml">sitemap 13</a> <body></html>